Предлагаемая гимнастика — без прыжков и степа, т.е. в «партере», сначала покажется Вам очень сложной и трудной. Но постарайтесь делать хотя бы то, что получается, в том темпе, в котором можете поддерживать, и том объеме, который сможете осилить. Движения просты. У Вас получится! Затем, через месяц — два - три, Вы сможете поддерживать и темп и осилите объем гимнастики! Не сразу! Терпите!
Тибетский массаж существует 3000 лет. Им пользовались монахи для поддержания духовного и физического здоровья. Методы передавались из поколения в поколение. Это уникальная оздоровительная система, которая воздействует на первопричину заболевания. В фильме вы увидите, как специалисты из Китая делают массаж, начиная с головы и заканчивая стопами, улучшая работу органов тела, воздействуя на соответствующие точки.
Большой живот — это смертельно опасно, Технический прогресс нанес сокрушительный удар по здоровью нашего вида, Это главный признак лишнего веса — «брюшное ожирение», Чем же опасен для здоровья именно висцеральный жир?, УБРАТЬ ТРАНС-ЖИРЫ из своего питания и т.д.
Авторский обучающий видеокурс от Евгения Скрябикова. Курс по ремонту мобильных телефонов. Благодаря этому видеокурсу, Вы станете обладать базовыми знаниями по теме - ремонт сотовых телефонов на дому своими руками, и сможете налаживать свыше 60% всех аппаратов.
Если Вы уже стали на этот путь, Вы понимаете, насколько сегодня важно SEO. Этот курс станет Вашим трамплином на новый (более высокий) уровень. То есть – Вы работаете более продуктивно, добиваетесь более высокого результата.
Научиться создавать аудиорекламу, которую примут в эфир на радио и тв — вполне реально. Но только с правильной информацией вы сможете: Вы сможете создавать ролики, которые можно ротировать на радио и телевидении. Обрабатывать абсолютно любой голос для аудиорекламы как и мужской так и женский и его разновидности. Грамотно выбрать музыкальную подложку.
Видео энциклопедия «Мир Ремонта» - первый и единственный в своем роде проект. Его основная идея - создание серии видеосюжетов, в доступной форме рассказывающих о ремонте. В видео энциклопедии можно найти практически все: технологию производства строительных работ, канализацию, водоснабжение, электроснабжение, окна, двери, ванные комнаты, устройство стен, перегородок, дверных проемов, выравнивание стен, потолков, чистовая отделка стен и пола, проведение сигнализации, новые технологии и современные материалы и многое-многое другое.
Вы уже наизусть знаете интерфейс фотошопа. Вы умеете работать со слоями, умеете грамотно накладывать фильтры, знаете про несколько способов обтравки… В общем, фокусы и уроки по «выкрутасам в фотошопе» давно вас не заводят. Да вы и сами кого угодно можете научить зрелищным эффектам.
Инструктор по йоге для полных Татьяна Мыскина начинала практиковать 20 лет назад. Тогда никто не адаптировал асаны для людей с лишним весом. Она обретала знания на собственном опыте и теперь готова ими поделиться. Полнота - не противопоказание для йоги. Напротив, древняя практика позволяет худеть, причем без вреда для здоровья. Если знать тонкости техники йоги для полных.
